O imunitu se musíme starat stále
prezentace:
RNDr. Anna Boušková
Imunita je jako zahrádka - když se o ní nestaráme, vyroste plevel.
Co je základní pro budování imunity?
Přečkali jste vir K-19 v pořádku?
Jakou máte imunitu?
červen 2020, zivotazdravi.cz
O plnou prezentaci si můžete napsat na email:
anna.bouskova@gmail.com :)
Z obsahu prezentace:
Co je to imunita? Nejenom odolnost organismu proti chorobě!
Na čem je imunita založená? 3 obranné linie - první je kůže, pak bílé krvinky, a třetí je ...
Dělení imunity - vrozená a získaná. Co je to imunologická paměť?
Kde sídlí imunita a jak ji můžeme ovlivnit?
Jak můžeme nejúčinněji posílit imunitní systém?
- zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatek pohybu, otužování, zvládání stresu...
Zásady zvládání stresu - stres je zničující pro naši imunitu -
Pozitivní přístup k životu
Postoj vděčnosti, pěstovat spiritualitu a radovat se z ní
