PŘEDNÁŠKY A VAŘENÍ

úterý 28.4. v 17:00 hod. Vaříme chutně a zdravě.

Jak si můžeme doplnit draslík stravou? Řekneme si zdroje draslíku v potravinách a jak prospívá našemu tělu. Nebude chybět ani diskuze a ochutnávka.

Přednáší: Vlasta Pažitková masérka a lektorka Život a zdraví z.s.

úterý 12.5. v 17:00 hod. Což takhle něco proti únavě?

První hledisko je biologická hodnota jídla. Toto hledisko posuzuje množství a poměr základních složek potravy tj. bílkovin, tuků a sacharidů, min. látek a stopových prvků.

úterý 23.6. Dobrou a rychlou večeři dětem pro zdraví.

Energie je pro nás nezbytná, potřebujeme ji přijímat. Důležité je však množství a bezpečný a vhodný zdroj. Co si uvaříme, to si také sníme.

Programy se uskuteční v Domě CASD, naproti ČD, ul. Stanislavského 391, Ostrava – Svinov.