Program KZ Ostrava – Kunčičky na prosinec 2014

141128_kz Ostrava Kuncicky_01

PŘEDNÁŠKA

K U R K U M A

Naše těla se budují potravou, kterou jíme. Pro lidi trpící revmatoidní artritidou, kteří mají bolestivé otoky v kolenou, je kurkuma výborným prostředkem potlačujícím zánět. Kurkuma úžasně prospívá zdraví – činnosti mozku, má antioxidační účinky, při cukrovce, cholesterolu, zmírňuje bolesti kloubů a …. více se dozvíte na přednášce.

KDY:  1.12.  ve 13:30 hod.

KDE:  Domov Přístav, ul. Holvekova č. 38, Ostrava – Kunčičky / bus č. 21 zastávka u Karoliny /.

Info: mob. 737 339 068,  keti@centrum.cz

Program KZ Třebíč – prosinec 2014

141127_KZ Trebic_01

Přednáška:

so 20.12.  18 – 19:15 hod.  POZITIVNÍ POVAHOVÉ PROFILY

Proč na stejnou situaci reagujeme každý jinak, a ještě máme pocit, že každý z nás má pravdu? Proč nás někteří lidé natolik iritují, že je nemůžeme ani vystát? Jak překonat úskalí rozdílnosti a naučit se spolu komunikovat způsobem, který povede k cíli? Poodhalíme si tajemství odlišnosti našich povah a to, jak je můžeme využít k hlubšímu poznání sebe i druhých. Po této přednášce písmena D I S C získají úplně jiný význam.

Přednáší: ThB. Jan Majer

Místo konání: Adventní dům, Jungmannova 16, Třebíč.

Programy KZ jsou realizovány za finanční podpory města Třebíče v rámci Grantového systému Zdravého města.

Zájemci o další aktivity Klubu zdraví Třebíč si mohou objednat zdarma pravidelné zasílání přehledu programů na svůj e-mail nebo na mobil.

Kontakt: mob. 603 840 964, klubtr@seznam.cz

Facebook, Klub zdraví Třebíč – aktuální informace a fotografie z akcí.

Program KZ Praha 4 – Lhotka na listopad a prosinec 2014

141127_KZ Praha Lhotka_01

Přednášky:

Út. 25.11. 17 – 18 hod.   ZDRAVÍ A VITAMÍN D

Jaký význam má ve snižování rizika nádorových, autoimunitních a srdečně-cévních onemocnění. Jeho zdroje a doporučené dávky.

Přednáší: MUDr. Bořecká Klára, primářka odd. klin. biochemie Thomayerovy nemocnice.

Út. 9.12.   18 – 19 hod.   NOVÁ EFEKTIVNÍ LÉČBA CUKROVKY

Proč různé diety selhávají? Vědecky ověřené principy stravování a pohybového programu, které výrazně zkvalitní váš život.

Přednáší: MUDr. Kahleová Hana, Ph.D. z Diabetologické kliniky IKEM.

Přednášky se uskuteční ve sborovém domě CASD Praha 4, Zálesí 50 / zast. Sulická, bus. 106, 139, 196 z Kačerova/.

Info.: 733 761 058

KZ Třešť – Prosinec

Prosinec

Název přednášky: Skutečný vánoční dar

Místo: Městská knihovna, Třešť

Popis: Přednáší Petr Tržil absolvent institutu životního stylu

Kdy: 9. prosince 2014 (úterý) 17:00 – 18:00

Vstup: volný

KZ Polná – přednášky prosinec 2014, leden 2015

2 plagatek

• přednášky, prezentace, ochutnávky zdravé stravy
• poradenské služby v oblasti zdravého životního stylu
• kontrolní měření krevního tlaku
Čas:17 hod
Kdy: Prosinec 2014, leden 2015
Kde: budova radnice, Husovo nám. čp. 39, přízemí Městského úřadu Polná, v místnosti za Informačním centrem
Pořadalelé: Ing. Zdeněk Kolář, Iva Kolářová
SRDEČNĚ ZVEME

KZ Polná: přednáška listopad 2014 – Lněné semínko

1 plagatek

• přednášky, prezentace, ochutnávky zdravé stravy
• poradenské služby v oblasti zdravého životního stylu
• kontrolní měření krevního tlaku
Téma: Lněné semínko léčí i pomáhá v kuchyni
Čas:17 hod
Kdy: 27.11.2014, leden 2015
Kde: budova radnice, Husovo nám. čp. 39, přízemí Městského úřadu Polná, v místnosti za Informačním centrem
Pořadalelé: Ing. Zdeněk Kolář, Iva Kolářová
SRDEČNĚ ZVEME

Klub Zdraví Praha Smíchov 6.12.2014 – Bolest – Jak se bolesti zbavit? – RNDr. Luděk Bouška

kz20141206_bolest

Fizická bolest 

Bolest je subjektivní nepříjemný pocit …

Je ale možné se bolesti zbavit?

6.12.2014 ve 14 hodin, sobota, Peroutkova 57, Praha 5, v učebně sboru CASD

bus č. 137 od metra Anděl, zastávka Urbanova

přednáší

RNDr. Luděk Bouška
kouč, trenér

Rozhodl jsem se být zdráv!

doc01682320141119171255_001

Program KZ Ostrava – Svinov, listopad 2014

141119_Ostrava-Svinov_01

MINIKURZ ZDRAVÉHO, RYCHLÉHO A LEVNÉHO VAŘENÍ.

KDY: 25.11. v 17:00 hod. – Tipy na teplou a rychlou večeři.

Další lekce vaření bez mléka, rafinovaného cukru a masa. Vhodné pro alergiky a diabetiky. Co si uvaříme, to si taky sníme.

KDE:  Ostrava-Svinov, ul. Stanislavského 391, naproti ČD / vchod brankou/.

Kontakt: tel. 737 339 068,  keti@centrum.cz

Program KZ Tachov – prosinec 2014

141202Pl_b